썸네일 가습기 청소방법 가습기는 우리 집안 공기를 건강하고 쾌적하게 만들어주는 최고의 조력자입니다. 하지만 혹시 "가습기도 청소가 필요하다?"라는 사실을 잊고 계셨나요? 깨끗하게 관리되지 않은 가습기는 세균과 곰팡이의 온상이 되어 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 특히 호흡기 질환이나 알레르기를 유발할 수 있으니, 가습기 청소 방법에 대해 살펴보는 것은 선택이 아닌 필수입니다! 가습기를 제대로 청소하는 방법을 친절하고 자세하게 알려드릴게요. 어렵지 않으니 따라 해 보시기 바랍니다. 가습기 청소의 필요성 왜 가습기를 자주 청소해야 하나요? 가습기는 물을 사용하는 만큼 내부가 늘 습한 상태인데요, 이 습기는 세균과 곰팡이가 번식하기 딱 좋은 환경을 제공합니다. 특히 가습기를 통해 분사된 물방울과 함께 세균이나 오염 물질이 ..
썸네일 대장내시경 전 음식주의사항, 대장내시경 전 먹어도 되는음식 건강검진 할 때 대장내시경 많이들 하시죠? 대장내시경은 대장 건강을 확인하고 대장암과 같은 질병을 조기에 발견하기 위해 꼭 필요한 검사입니다. 검사가 효과적으로 이루어지려면 사전 준비가 중요한데, 특히 대장을 깨끗하게 비우기 위해서는 음식 섭취에 각별한 주의가 필요합니다. 대장내시경 전, 검사 준비는 복잡하게 느껴질 수 있지만, 천천히 따라가다 보면 어렵지 않게 할 수 있습니다. 대장내시경 전 음식주의사항 등 식단 관리에 대해 자세히 알아보겠습니다.   1. 왜 대장내시경 전에 식이 조절이 필요할까요?대장내시경은 대장 내부를 직접 살펴보는 검사입니다. 대장에 음식물 찌꺼기나 잔여물이 남아 있다면 검사 결과가 정확하지 않을 수 있습니다. 깨끗한 상태의 대장은 작은 용종이나 이상도 쉽게 발견할 수 있게 해 ..
썸네일 기후동행카드 신청방법(선불 및 후불) 서울에서 대중교통으로 출퇴근하거나 등하교하시는 분들은 기후동행카드 많이 사용하실 텐데요. 이번에 기후동행카드로 후불 결제가 가능한 카드가 나와서 더욱 편리해졌다고 합니다. 아래 글에서 기후동행카드와 기후동행카드 신청방법 등을 자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 기후동행카드란?기후동행카드는 1회 요금을 충전하여 일정 기간 동안 대중교통(지하철, 버스), 따릉이를 무제한 이용할 수 있는 대중교통 이용권입니다. 이용 범위지하철: 서울 지역 내 1~9호선, 신림선, 우이신설선, 경의중앙선, 수인분당선, 경춘선, 공항철도 (서울역김포공항), 김포골드라인 등이 포함됩니다. 단, 신분당선과 서울 지역 외 지하철은 제외됩니다.버스: 서울시 면허의 시내버스와 마을버스를 무제한 이용할 수 있습니다. 하지만 광역버스, 공항버..

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